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30代の抜け毛・薄毛予防と対策コンテンツイメージ

ゴシゴシ頭皮を洗う事はNG!?

女性の薄毛の要因としてシャンプの正しくない使用方法が該当したりする事があります。女性の薄毛を悪化させない正しいシャンプーの方法や試したい育毛シャンプーとは?

女性の薄毛は総合的なヘアケア、頭皮ケア、体調管理、栄養管理などでいくつもの薄毛対策になる事があります。

高額薄毛治療イメージ 薄毛に悩む女性の為の役立つヒント
女性が薄毛になるのは何故?
女性の薄毛を解消する方法
適切な育毛シャンプーを活用
女性にお勧めの育毛剤とは?

ベタですが…まずはシャンプー関連の見直し

男性の場合の進行性の脱毛症の要因と言えば多くの割合でAGAであると言えます。一方で女性の場合には頭皮の状態の不健康さと体調面などの不調が要因で薄毛になる場合もあります。

また、間違ったシャンプーやブラッシングの仕方や、ドライヤーの熱などで髪や頭皮を傷めていることも考えられます。シャンプーは回数が多すぎると髪を傷めますが、逆に少なすぎても頭皮が不潔になるためよくありません。

シャンプーのイメージ 女性の場合には清潔な状態を好む事とマメな性格な人が多い傾向にあり、逆にシャンプーによる頭皮や髪の毛のダメージなども心配です。なぜならば市販のシャンプーの洗浄力は強力な成分が使用されている場合があるからです。

当サイトのオススメシャンプーの特集ページ「 馬油ウーマシャンプーの解説 」でも記載させて頂いておりますが、頭皮の皮脂は根こそぎ除去する事はあまり良いとは言えないのです。詳細は「
頭皮環境を正常化するメカニズムを解説」項目を参照して頂くとよいです。

要するに次の様な悪循環に陥る可能性があるという事を理解して正しいシャンプーの使用方法や、頭皮にやさしいシャンプーの使用を実践していきたいですね。

間違ったシャンプーの悪循環の例

頭皮の皮脂は根こそぎ落としましょう!(※間違いです!)

→「強力な洗浄成分で頭皮を洗う」
→「体が皮脂の不足を感知して頭皮の脂分を分泌」
→「頭皮はギトギトになる」
→「最初に戻る」

正しく使用して薄毛改善対策につなげたいシャンプー

シャンプーによる洗い過ぎと頭皮の健康状態の悪化が薄毛の要因となっている場合には正しいヘアケアを心がけることで、 薄毛を改善することも可能です。

特に女性の場合には男性と違ってAGAの脱毛要因による影響なども受けにくいです。さらに男性と違って頭頂部のみ、前頭部のみなどの局所的な薄毛になる事はほとんどありません。

髪の毛の密度が気になる場合にはウィッグや髪形で上手にカバーして薄毛の改善に集中できる生活を送りたいです。その他にも、頭皮をマッサージしたり、食生活や生活習慣を見直すことでも女性の薄毛は解消できる方向に向かいます。

頭皮マッサージは毛根に栄養を運ぶために必要な血液の循環を良くし、健康的で艶やかな髪の毛を育てると同時に抜け毛を予防します。マッサージを半年間続けた場合、毛髪の密度が5%以上アップしたという結果もあるといわれています。

また偏った食生活や睡眠不足、喫煙は髪への必要な栄養を妨げるだけではなく、脱け毛も増えることになり薄毛の原因となるので注意しましょう。

特に年頃の女性の場合には極端なダイエットを実行する事は注意したいです。想像して下さい。体重が目標に達したとしても髪の毛が薄くなってヘアースタイルを楽しむ事も出来なくなった自分を。

髪の毛は薄毛になってみないと分からないですが、密度が低下するとどうしても目立つ地肌を隠したくなるものです。洋服に合わせて髪型を楽しむどころか、薄くなった髪の毛が気になり薄毛を隠す事ばかりに神経を使ってしまっている自分を想像してみて下さい。

男性の人ならば多くの人がお分かり頂けるでしょう。「そうそう、薄毛になって地肌が透けて見える微妙な段階で自分自身に気のせい、気のせい・・・。」と言い聞かせる不安感と焦燥感はある種衝撃ですよね。

そして最後はとうとう認めるのです。鏡に映る自分の髪の毛はうそをつきません。そして多くの男性はため息交じりに言うのです。

「あ〜ぁ、とうとうオレもはげちゃったよ。」

※女性の場合には男性の場合と違って開き直って丸坊主にしたり、隠す事や薄毛対策を放棄する事などはできませんからね。

まとめ

女性の薄毛の要因はコレと言った断定できるものがない場合が多いので、薄毛を改善する為の対策も総合的に実践すると効果が実感できる可能性も高いです。

特に、無茶なダイエットを中止して栄養面のバランスも考えて実行したり、シャンプーの間違った利用方法、例えば洗い過ぎやマメにシャンプーし過ぎる事などを改善すれば抜け毛が減少するなどの効果がすぐに見られる可能性も高いです。



トータルで頭皮のケアを考える女性に最適の育毛剤とは?

薄毛の悩みを効率良く解消するには「元となる要因を可能な限り排除する事」「健康な髪の毛が生える状態を整える事」に尽きます。 特に男性のようにAGA(男性型脱毛症)の可能性がほとんど無い女性の場合は尚更です。

今現在で女性の方に圧倒的に指示されている育毛剤のひとつは「 無添加育毛剤マイナチュレ 【公式サイト】」という商品です。

実はこの商品には同じ無添加シリーズで育毛シャンプーと育毛サプリメントがラインナップされているのです。 つまり、トータルで薄毛解消の為のケアが可能になるのです。 (圧倒的に女性に支持される利用はコレでしょうね。)

念のためにマイナチュレシリーズの商品を紹介させて頂きます。

女性に圧倒的人気のマイナチュレシリーズ


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女性専用の無添加頭皮ケアシャンプー
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