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30代からの育毛は頭皮の毛穴のケア

毛穴は増えたり減ったりするの?という疑問に対する答えや頭皮の基本的なケアの考え方などを紹介しています。頭皮の毛穴という視点から育毛ケアに関する基本中の基本のシャンプーについての知識などを紹介!

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毛穴の数は生まれつき決まっているという事実

では何故髪の毛全体のボリュームが減ったり増えたりすることを実感するのでしょうか?

こういった疑問が出てくると思いますが、それは毛穴から生えている髪の毛の数が増えたり減ったりするからです。 髪の毛の平均本数は10万本といわれています。多い、少ないなどの個人差があるのは「毛穴から生えている髪の毛の数」が違うからです。

つまりこうなります。

髪の毛のボリュームが多い人
ひとつの毛穴から2〜3本の髪の毛が生えている

髪の毛のボリュームが少ない人
ひとつの毛穴から1本しか髪の毛が生えていない

「毛穴の数=髪の毛の本数」

こういったイメージが先に出てしまいますが、実際には違うってことですね。もちろん、頭皮が健康的になれば丈夫な髪の毛がひとつの毛穴から数本生えてくる可能性が高くなります。


30代後半男子のシャンプー改善

身近な知人の体験談です。

40代に入りましたが、一日髪の毛を洗わないだけで「なんだか頭皮がかゆいなぁ〜」なんてボリボリやってしまう状態です。

シャンプーはウーマシャンプーを数年前から愛用していましたがスカルプケオイルなどは使用したことがありませんでした。(試供品でついてきたオイルはなくなるまで使い切りました。)

でも頭皮がかゆいのと脂っぽいのが収まらず髪の毛のボリュームがどんどん減少していきました。さすがに「これはマズイ!」と考えて市販のっ安い馬油を入浴前の頭皮毎日塗ってみたのです。

もちろんウーマシャンプーのシリーズには頭皮ケアの馬油オイルが販売されていますのでそちらを利用するほうがベターです。何よりもベタつかずスーッとしますからお勧めです。

ただ、入浴前に塗るので最終的にはシャンプーして洗い流すのでお財布と相談して決めもいいでしょう。

この方法で重要なポイントは予洗いです。

汚れをしっかり落としてからシャンプーすれば洗った後のすっきり感や汚れ落ちが明らかに違う(ように感じる)のです。一日中かゆみもべた付きも感じなくなりました。

@頭皮をシャワーで流しながらやさしくお湯だけで流す。

A洗面器にお湯を張って頭をお湯に付けてお湯だけで洗う。

上記の@とAを実践してからシャンプーで洗うと本当にすっきりします。

さらに、すすぎ後に再度洗面器にお湯を張って頭をお湯に突っ込んであらうと頭皮が本当にすっきり洗えるような感覚です。

これは個人的に実践した感想なので参考程度にご覧頂くだけで結構です。ただ、「しっかり洗っているつもり」でも実は「ちゃんと洗えていない」ということは意外と多いかもしれません。

要はシャンプー前の予備洗いをしっかりするのとシャンプー後のすすぎをきちんとすれば頭皮は驚くほどすっきりさっぱりするというお話です。

「すっきりさっぱり」という表現を使っていますが、ここでいう「すっきりさっぱり」は決して強力な洗浄力で根こそぎ皮脂を奪いつくして頭皮を洗うということを意味していません。

必要なもの(皮脂)は残して汚れをきれいに落とす。

この考え方が重要です。

育毛に関心がある人にとっては髪の毛が増えた減ったという話には過敏に反応してしまうかもしれません。30代も後半になれば正しい頭皮のケアで第一印象の若さを保ちたいですね。


重要なのは毛穴から元気な髪を多く生やす環境づくり

「毛穴の数=髪の毛の本数」

ではありません。

「薄毛の家系でもないと思ってたのに」

加齢で頭皮のボリュームが減少してしまった人は毛穴のケアで元気な髪の毛が少しでも多く生える頭皮環境を整えましょう。 まず、できるのは頭皮と髪の毛にやさしいシャンプーの使用です。

毛穴の数は生まれつき一緒でもそこから生えて来る髪の毛の本数が多くなれば必然的に髪全体のボリュームがアップします。 基本的ですが、ここが育毛の第一歩です。


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