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30代の抜け毛・薄毛予防と対策コンテンツイメージ

あなたはどんな時に薄毛に気付きましたか?

薄毛に気付くタイミングというのは人それぞれですが、重要な事はその後の育毛対策です。薄毛に気付くタイミングとそれを受け入れて具体的な育毛対策を実践する切替とは?

多くの場合・最初は受入れにくい薄毛の自覚

誰もが自分の髪の毛が薄くなったかも?と気付いた時点ではすぐさま育毛対策を実践できないものです。なぜ?


髪の毛が薄くなった?と感じる時の多くは気のせいではない

薄毛になるタイミングは人それぞれです。きっかけと言うか、 薄毛の要因や抜け毛が増加してしまう年齢というのは各個人によって大きく違う事は当然の事実です。 人は全てにおいて同じという事はあり得ません。

遺伝的な要因や生活環境や体質、食生活、 精神状態などの様々な原因が複雑に絡んで抜け毛が増加したり薄毛が急激に進行したりすると考えられています。 まぁ、これは一般的な話ですけどね。

ところで「髪の毛がもしかしたら薄くなったかも」と気付くタイミングというのは結構バラバラな事が多いのではないでしょうか。

通常は自分の髪の毛を鏡で見ればすぐにわかるはずと思いがちですけれども、 髪形などにあまり関心がない人って意外と自分の髪の毛を鏡で凝視したりしないもです。

自分の髪型に無頓着な人がある時に自分自身の髪の毛を見た瞬間に変な違和感を感じるのでしょう。

「えっ!気のせい?頭の地肌がこんなにも見えるなんて…」

個人的にも経験がありますが、こういったケースは仕事や私生活が充実して毎日を過ごしている場合に起きたりします。 忙しく充実した生活を送っている場合など、意外と鏡なんて見ている暇がなかったりします。

あとは、髪の毛を洗った後の抜け毛の量に驚いて自分の髪の毛の薄さに気づく場合などもありますよね。 ただ、抜け毛の量は年中を通して一定ではないですし、体調などの影響も大きく作用するので一概に言えないでしょうけれども。

さすがにこの場合には注意しなくても排水溝に溜まった髪の毛の量や入浴後に頭を乾かした際に落ちる髪の毛の量などで気付く事が多いです。

後は、行きつけの美容院や床屋、 散髪屋と呼ばれる髪の毛を切ったり髪型を整えたりする場所でこっそりと助言してもらう場合なども良くある話です。

「お客さん最近ちょっと髪の毛の量が…」

もちろんそういった髪の毛を切ったり髪型を整えたりするサービスに従事しておられる方々はプロフェッショナルですから、 出来る限り言われた方がショックの少ない表現や方法を考えて伝えてくれるでしょうけれども、これはこれでショックでしょうね。


不意にやってくる薄毛のサイン「その時どうする?」

自分自身の髪の毛が薄くなってきていると自覚した場合、大抵は「うそマジで!」、 「こんなはずは」、「気のせいだろう」など驚いたり平静を装ったり狼狽したりします。 大抵は驚きと焦りを感じるでしょう。

ただその後、具体的にどう考えるか、どの様な薄毛対策を実行するかなどが育毛対策の結果の明暗を分ける場合もあります。

人間と言うのは意外とストレスなどに弱かったりします。 精神面での負担や不安などでも病気を誘発したりする場合もあります。 これはストレスで免疫機能が低下したり狂ったりするからかもしれません。

もちろん、ストレスで髪の毛が抜ける方も多いです。これはAGAなどとはあまり関係なく起こります。

個人的にもストレスから体調を崩した経験があります。 もちろん抜け毛も増加して髪の毛のボリュームも一気に減少しょうして・・・。

ウソみたいな話ですが、ストレスが必要以上溜まると不眠症になったり、身体の免疫機能がていかする事を実感しています。 疲れているのに眠れない、朝非常にしんどいのに目が覚めてしまう、風邪などを異常に引きやすくなったり治りにくくなったりもします。

もちろん、髪の毛関連のダメージもストレスの影響から大きく受けます。 睡眠不足と疲労の蓄積、頭皮の環境の悪化などで一気に脱毛が増加・・・なんて事も十分ありえる話です。

そういった場合、すぐに薄毛を改善する為の対応を講じれば大事に至る事もなく過ごせるかもしれないケースでも放っておくとあるいは、 気付かないでいると改善するまでの道のりが激しく険しくなったりする事もあるかもしれません。

薄毛になる事に対して極端にビクビクする必要は無いとは思いますが、 やっぱり髪の毛は第一印象に関わる重要なポイントです。 髪の毛は髪型が思い通り出来る量がある方が自分自身にも自信が持てる場合が多いですからね。髪の毛は大事にしたいです。


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