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30代の抜け毛・薄毛予防と対策コンテンツイメージ

育毛剤とサプリメントの併用は効果的なの?

薄毛改善対策を実践する場合には育毛剤と育毛サプリメントは併用した方が効果が期待できる?薄毛改善対策として育毛剤とサプリメントの併用の期待度を考えてみます。

トータルで薄毛対策を実践する方がいい?

自力の育毛対策では育毛剤だけでなくシャンプーサプリメントなども薄毛対策に効果的な商品を使用すべきでしょうか?


薄毛の要因はひとつではないので当然ヘアケアも…

薄毛を改善する事と食生活や生活習慣などは関係がありますので、育毛剤と育毛サプリメントの併用はそれぞれ単体で使用する場合と比較して効果的な場合が多いです。

もちろん、薄毛の症状と言うのは遺伝的な体質やホルモンの影響なども受けますので単純に 「薄毛に悩む人にはこの対策だけで十分です!」などとは言えないです。 もし安価でそういった類の育毛対策グッズがあったとしても疑ってかかった方が賢明でしょうね。

育毛剤と育毛サプリメントを併用して薄毛対策を実践する場合には、「費用の面で続けられるかどうか?」を考える必要があります。要するに「育毛の為のお金が足りますか?」という事です。

一般的に育毛成分が豊富に含まれた育毛剤も安くはありませんし、育毛サプリメントも結構値段が高い商品が多いです。ただし、効果の怪しいとされる民間療法の薄毛対策などと比較すると何十倍も少ない費用の負担ですけれども…。

育毛剤と育毛サプリメントの併用の満足度

どういった商品を使用するかで結果が大きく変化する可能性がありますので、具体的なお話は控えさせて頂きますが、育毛対策の基本としては「育毛剤と育毛サプリメントの併用」はある意味良い組み合わせであると言えます。

今現在、多くの方が愛用中の「 ブブカ(※濃密育毛剤「ブブカ」の解説) 」や「 チャップアップ(※チャップアップの解説) 」なども基本的にはサプリメントとセットで使用する事を販売元も推奨していますからね。

また、女性の場合にも「 マイナチュレ(※マイナチュレシリーズの解説) 」で紹介させて頂いている通り、やっぱり育毛剤と育毛サプリメントの併用するセットがラインナップされています。

(※それぞれの商品は当サイト特集ページにて解説があります。)

結局薄毛の悩みというのは外側からの育毛対策だけでは限界を感じる場合があるということも否定できないでしょう。なぜならば男性ホルモンが影響するAGA(男性型脱毛症)なども髪の毛が抜けていく影響としては内側から起こる現象です。

つまり、総合的に効果的な薄毛対策というものは身体の内側からのアプローチと、頭皮などに直接塗布する外側からの対策が重要となってくることは確かです。もっというと、睡眠時間、ストレスなどの生活習慣や栄養面などの食生活などの重要になってくるということも忘れるわけにはいかないでしょう。


理想の薄毛対策に近づく為に

完璧な薄毛改善対策というのは存在しないとしても、可能な限り効果的な方法が自分自身で実践できれば理想ですよね。薄毛治療も医療機関での最新療法を受けるとなれば費用は高額になる事も多いです。

育毛メソセラピーやHARG療法、最終的に自毛植毛など、薄毛治療でより確実性の高い治療を選べばそれだけ高い費用が発生すると言えます。一方で、自分自身で薄毛改善の行動を行う自力の育毛対策ではそれ程莫大な費用が発生するという事もありません。

一カ月当たりせいぜい一万円から二万円程度です。それでも薄毛にならない人には必要の無いお金なので惜しいと言えば惜しいですが、できれば自力の育毛対策で薄毛が改善できるに越した事はありませんよね。

自分で実践できる育毛対策の利用は頭皮などから直接育毛剤を塗りつけて髪の毛が育つ為の栄養素を補給したり、健康な髪の毛が育つ為の血行を改善などを行う事が第一です

そして、それと同時に体の内側からの育毛サポートも出来れば実践したいです。具体的には育毛サプリメントなどで健康な髪の毛が育つ物質を補給したり、男性ホルモンの影響を緩和したりする作用の物質を摂取する事です。

後は、毎日の洗髪に頭皮や髪の毛に余計な負担やダメージを与えない為に低刺激で頭皮にやさしい育毛シャンプーを使用したり、食生活の面でもバランス良く食物を摂取したりする事も重要です。

二十代から三十代半ばまでは勢いで生活できますが、30代後半からは適切な睡眠時間の確保と必要な栄養素をきちんと食べ物から摂取しないと「薄毛を心配する」という以前に健康な体で生活を送る事も難しくなるでしょう。

40代になると30代とはまた別次元の肉体的、内部的な老化というものを実感するのです。そのひとつが食生活の乱れや不規則な生活のシワ寄せで加速度がついて現れる老化現象なのです。その中のひとつが薄毛の進行や抜け毛の増加などの要因となるとも言えます。

結論的な事を記載させて頂くと、自分で実践できる理想的な育毛対策を考えると「育毛剤と育毛サプリメント」の併用は理想と言えます。欲を言えば頭皮と髪の毛を洗うシャンプーに関しても育毛シャンプーなどを使用して、食生活や生活環境を改善して健康的な生活を送るとより一層育毛対策の期待度は高まるでしょうね。


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